Gli anni della nostra vita

sono settanta,

ottanta per i più robusti,

ma quasi tutti sono fatica, dolore;

passano presto e noi ci dileguiamo.

Saziaci al mattino con la tua grazia:

esulteremo e gioiremo

per tutti i nostri giorni.

Dacci gioia per i giorni di afflizione,

per gli anni in cui

abbiamo visto la sventura.

Si manifesti ai tuoi servi la tua opera

e la tua gloria ai loro figli.

Sia su di noi la bontà

del Signore, nostro Dio:

rafforza per noi l'opera

delle nostre mani,

l'opera delle nostre mani rafforza.